La course à pied comme exutoire

C'est dans l'effort que l'on trouve la satisfaction et non dans la réussite. Un plein effort est une pleine victoire.

Gandhi
Gandhi

Loin des écrans et du brouhaha numérique, la course à pied est mon véritable sas de décompression. C'est sur les chemins et sentiers, dans l'intensité et l'endurance, que je parviens à vider mon esprit pour mieux retrouver mon équilibre. Plus qu'une simple dépense physique, c'est une quête de dépassement de soi où j'apprends, kilomètre après kilomètre, à repousser mes propres limites.

Objectifs de l'année

86%

Distance annuelle

92%

Temps de course

100%

Dénivelé positif (D+)

Carnet de route

Course à pied 8 novembre 2026

Semi Pont Audemer | 1'44'38

Distance 21.3 km
Temps 1h 45m
Dénivelé +31 m
Course à pied 5 novembre 2026

10km | La source - Saint Cyr-en-Val

Distance 10.93 km
Temps 1h 07m
Dénivelé +43 m
Course à pied 2 novembre 2026

Tempo 2×3km à 5'00

Distance 10.2 km
Temps 56 min
Dénivelé +65 m